mandens!

Älskar podden - tonights workout

Gokväll på er! 
Nu är kvällen snart över och det känns som vanligt inte som att jag gjort något vettigt på hela dagen.. Jag kollade på hockey innan idag och Lakers vann, lovely. Efter det gick jag upp jag tränade (övningar under) och sedan hoppade jag in i duschen. 

Nu har jag precis lyssnat ikapp ännu ett avsnitt av måndagspepp och detta var verkligen perfekt för mig just nu. Om ni har framtidsångest, vilket jag har, lyssna på avsnitt 8. Jag lovar att ni kommer känna er bättre efter det och verkligen känna att ni inte är ensamma. Jag älskar denna podden av hela mitt hjärta. 

Nu ska jag fixa ett snabbt inlägg till imorgon och sedan sova. Godnatt finaste ni! 

5x2 - armhävningar 

10st - kissande hunden (med rakt ben) 

10x2 - crunches 

40st - hip raises 

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas